気づいたら続いてた！私の習慣化ルーティン🧸🩵 | ディアナチュラコミュニティサイト「Dear-Natura&me」

ディアナチュラアンバサダー

暑かったり、寒かったりで周りに体調崩してる方も多く、自分自身もなんか喉がイガイガするな〜とか体調不良を感じる日々が続いてます😭

みなさんは元気にお過ごしでしょうか？

サプリメントやプロテインを日常に取り入れるようにしてはいるんですが、どうしても忘れてしまう、、、

そんなことはありませんか？

わたしはよくありました、、

溜まっていくサプリメントを見るのが嫌で💭💭

なので、日常生活の中でルーティン化して取り込めばいいんだ！ということで、

私は朝、観葉植物に水やりをする前にサプリメントを飲んでから水やりをする流れをつくりました🪴

朝すぐ目に入るところに植物をおいてあるし、

水やりは忘れることがないので毎日忘れずに飲めています！

もし、サプリメントを飲むのを習慣化したい方がいらっしゃったら毎日行うことの流れにいれてぜひルーティン化してみてください♬