私の習慣化ルーティン♬💞

こんにちは「紅茶サロン」です。

7期アンバサダー活動と同じタイミングで始めた、マシンピラティスは3ヶ月が経過しました🧘‍♀️左右のセンタリングを意識しながら行っていると、正しい姿勢や呼吸法も自ずとついてきて体も引き締まっていくのを体感しています。自分自身と向き合う集中力も清々しく、この調子で楽しみながら継続したいです☺️

皆さんも新生活に始められたことはありますか？私はサプリメントで言うと最近、ディアナチュラスタイル「35種の国産野菜+1日不足分のビタミン」を摂り入れました。野菜の種類の多さとビタミン、食物繊維も摂れる点に魅力を感じました。以前は「サプリメントを続けるのは大変」と思っていたけれど、習慣化ルーティンになっているのは、大好きな紅茶をお気に入りのマグやティーカップ&ソーサーに淹れて「ディアナチュラゴールド L-92乳酸菌＆食物繊維［機能性表示食品］」を飲んだり☕家の中で特に活動する場所(私はキッチン周り🍳)に置くことで、自然と続けられていると気づきました！！

また、食事・運動・睡眠がイキイキとした生活に欠かせないように、必要なサプリメントを自分のライフスタイルに合う時間に摂るようにしています。今はディアナチュラスタイル「EPA×DHA＋ナットウキナーゼ」と「49アミノ マルチビタミン＆ミネラル」は朝に、「ディアナチュラゴールド L-92乳酸菌＆食物繊維［機能性表示食品］」はシナモンミルクティーに入れて毎日のティータイムに、「35種の国産野菜+1日不足分のビタミン」と「ディアナチュラゴールド 乳酸菌CP2305［機能性表示食品］」は夜にいただくのが習慣となっています🧡

※「ディアナチュラゴールド L-92乳酸菌＆食物繊維［機能性表示食品］」、「ディアナチュラゴールド 乳酸菌CP2305［機能性表示食品］」は、事業者の責任において特定の保健の⽬的が期待できる旨を表⽰するものとして、消費者庁⻑官に届出されたものです。ただし、特定保健⽤⾷品と異なり、消費者庁⻑官による個別審査を受けたものではありません。

※本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。

ディアナチュラゴールド L-92乳酸菌＆食物繊維［機能性表示食品］ 

【届出番号：H727】

本品にはL-92乳酸菌(L. acidophilus L-92)が含まれます。L-92乳酸菌は、pDC(プラズマサイトイド樹状細胞)の働きを助け、健康な人の免疫機能の維持に役立つことが報告されています。本品にはグアーガム分解物(食物繊維)が含まれます。グアーガム分解物(食物繊維)は、善玉菌(ビフィズス菌)を増やして腸内環境を整えることが報告されています。

ディアナチュラゴールド 乳酸菌CP2305［機能性表示食品］

【届出番号：F302】

本品にはガセリ菌CP2305株(L. gasseri CP2305)が含まれます。ガセリ菌CP2305株(L. gasseri CP2305)には、精神的ストレスを和らげ、睡眠の質を高めることが報告されています。また、ガセリ菌CP2305株(L. gasseri CP2305)には、腸内環境の改善に役立つ機能があることが報告されています。