ディアナチュラアンバサダー
2024/01/24

【1日の食事をバランス良くするために行っていること】

一日の食事バランスを良くするために、一日一回はDear-Natura アクティブのプロテインを飲むようにしています🧸

前までは、朝と夜ご飯に自分の分も用意していたんですが、未就学児が2人いるとご飯を残す量が結構あってそれも食べてたらどんどん太ってしまうので子どもたちの残りだけを食べるようにしたんです!

そうするとバランス的にはやっぱり良くないな〜と気になってきたんでプロテインやサプリメントで補うようにしています。

そのおかげで朝から晩まで子育ても仕事も元気いっぱい出来ているので自分には合ってるのかなと思ってます♥︎

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