ディアナチュラアンバサダー
2022/05/18

第2回アンバサダー座談会

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こんにちは。

先日。アンバサダー座談会の第2弾に参加させていただきました。


上記の写真の通り、おいしいものには目がない私ですが、座談会でご一緒させていただいたjiroさんの「無理に食べたいものを我慢しない。サラダを食べる」エイフマンさんの「食べすぎた日の翌日は体に良いものを食べる。おやつを健康に良いさつまいもにする」などのアドバイスを元に、食生活改善を実践中です。puchikoさんの飲まれてるグリーンルイボスティーも、某通販サイトで注文中です。普通のルイボスティーより飲みやすくておすすめらしいです!

先日は久しぶりに外でのヨガイベントに参加しました。 今後も参加予定です。

外でのヨガは開放的で空気が澄んだ感じがして、とても気持ちが良いです。

徐々に暖かくなってきたので、自転車でおでかけしたいなあ、とも思っております。

約半年間、私の拙い文章を読んでいただき、ありがとうございました。

座談会で決意表明した、「筋トレ週2回、プロテインを飲み続ける」という目標は継続中です。


そして、引き続き、第4期アンバサダーとしても活動できることになりました!

私の日々の生活習慣やトレーニングの様子の他に、4期ではアンバサダーの皆さんからのアドバイスを生かした食生活改善をお届けできたらと思います。



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