第二回🌱🌱アンバサダー座談会

🌱💊ディアナチュラ　アンバサダー座談会🌱💊

ディアナチュラのアンバサダー座談会

第二回目！

オンラインでの開催でした！

今回はテーマが

「アウトドア」🍳🏔🚴‍♀️

インドア寄りのアウトドアを楽しむ私も楽しく参加させていただきました。

私はガーデニング🌷のお話と

育てているハーブを使った飲み物など紹介させていただきました。☕️

他のアンバサダーさんは

アクティブなアウトドアを楽しまれている方ばかりで

ロードバイク🚴‍♀️

キャンプ🏕

山登り🏔

ヨガ🧘‍♂️

のお話も聞けてたのしかったです。　

座談会でご一緒した方は、、、

エイフマンさん

ご自宅のステキなデッキから

さまざまなキャンプ道具を、紹介してくださいました。

いつかやってみたいキャンプ🏕お道具も少しずつ揃えていこうかなぁ！

jiroさん

愛用の自転車がお部屋に置いてあり

素敵でした！！結構な距離を走られている

ようですが、、、ご本人は余裕な感じで

お話されていたので驚きました。

サプリメントも上手に取り入れた生活を

送っておられ素敵！

doraimaさん

前回の座談会でもご一緒させていただいたので

再びお会いできて嬉しかったです！

ヨガをはじめ、体作りに

アクティブな素敵な女性で憧れます。

自転車で色々お出かけされるとの事で

ただただ尊敬します。

皆さんのお話をきいて

つい車で出かけてしまう自分、暖かくなったら自分の足で行動しようと思いました！

体動かそう！！

と思い、自転車は乗れないのでウォーキングと

朝ヨガ、寝る前のストレッチを習慣に

しています。地味な感じですが、普段体を動かさない私にとってはこれでも筋肉痛になるレベルでした😁自分のペースで無理せず長く

続けていけたらいいなぁと思います。

アウトドアを生活に取り入れる際、サプリメントは欠かせないアイテムというお話になりました。

ビタミン系は年中摂取しています。

私が愛用している

ディアナチュラのサプリは数種ありますが、今はエクオールを摂取！

食事で摂取することができなかったときには、やはりサプリメントのお力をお借りします。

食事から栄養素を摂ることが一番ですが、無理なく続けられる手軽なサプリメントをうまく取り入れてもよいかなぁと思ってます。

また次回の座談会も楽しみです！