ディアナチュラアンバサダー
2022/04/21

ルーティーンと元気のモト★

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こんにちは🧸

少しずつ暖かくなってきて、春の匂いにウキウキしてます🌸

2022年は身体の中からキレイになりたい!元気になりたい!と思っているので、食生活をさらに意識しています。

サラダや発酵食品をたくさん食べるようにしたり、

大好きなポテトもさつまいものポテトを選んだり、楽しみながら頑張っています!

サラダもドレッシングはおいしいものを我慢せず、かけています。

オリーブオイルとお塩で食べるのも好きです♥︎

あとはお魚も食べるように意識してます。

おいしいものをおいしく食べるのが元気のモトです♫

あとは、朝のルーティーンとしてお白湯を飲んでいます。

身体がポカポカして、一日元気に過ごせるのでこれからも続けたいルーティーンです★

そして乳酸菌CP2305のサプリを飲むのもルーティーン化しています♫

こちらも私の元気のモトです!

身体のなかから更に元気になるぞー!

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