ディアナチュラアンバサダー同士のコミュニケーションを図るべく開催された座談会に参加致しました。座談会はオンライン形式で、私はさっちぃさん・紅茶サロンさん・jiroさんと「運動習慣とディアナチュラの取り入れ方」についてお話しさせて頂きました。
まずはみなさんの自己紹介からスタート。画用紙にニックネームと自分のアピールポイントを記載しました。その後自分が実践している運動習慣とディアナチュラの活用法(サプリメントの種類、摂取するタイミング等)について、討議しました。
参加されたアンバサダーの皆さん、「健康へ意識が非常に高すぎる!!」と感心することが多く、圧倒されました。そんな中では私は包み隠さず、「ディアナチュラ 49アミノ マルチビタミン&ミネラルを就寝前に摂取しているが、子供を寝かしつけする時にディアナチュラのサプリメントを飲むのを忘れ、そのまま寝てしまう。」ことをカミングアウト。そこで皆さまが摂取する工夫を教えて頂き、「寝かしつけする前に飲べばいいじゃないか。」となり、簡単な事でありましたが「目から鱗」でした。
運動習慣の取り入れ方の皆さんの結論としては、「運動を続けるためにはハードルを無理に高く設定せず、自分のライフスタイルに合った運動を生活の一部にできるかが重要」という見解になりました。
最後にアンバサダー各自が今年の目標を画用紙に記載し、発表し合いました。私は「ヨガのゴムカーサナ(背中で腕を組むポーズ)ができるようなる事」と「開脚で胸がつくようになる事」を目標とさせて頂きました。皆さんの前で宣言したので、必ず達成したいと思います。
今回初めて他のアンバサダーの方とお話しさせて頂き、とても刺激を頂きました。また座談会で色んなアンバサダーとお話ししてみたくなりました。次回開催楽しみにしております。