ディアナチュラアンバサダー
2022/02/03

オンライン料理教室に参加しました🥗

 先日、ディアナチュラさん主催、料理研究家・西岡麻央さんのオンライン料理教室に参加しました。

 栄養バランス満点のパワーサラダを2品デモンストレーションしていただいた後、参加者である私たちも一緒にさつまいものサラダを作りました🥪

 丁寧にご指導いただいて、料理が苦手な私でも上手に作ることが出来ました!

レーズンで女性に不足しがちな鉄を補給できます

 その後、先生の著書を参考に、パワースープも作ってみました😚

大好きなチーズ、ブロッコリー、ウインナーが入ってます

 チーズのアクセントが効いた、寒い夜にぴったりの体が温まるスープでした✨


 健康診断で鉄が不足しがちと言われたので、今回教えていただいたパワーサラダやディアナチュラさんの『鉄×マルチビタミン』を生活に取り入れて栄養バランスを整えたいです。

93 views
2
クリップ
コメント
2件のコメントがあります。
並び替え
コメントするにはログインしてください
投稿の報告
「Dear-Natura&me」内において、利用規約に違反する疑いがある投稿を発見された場合は、こちらより該当する理由を選択の上報告ください。
該当する理由を選択してください。
キャンセル  
投稿の報告
通信に失敗しました。恐れ入りますがしばらくたってからやり直してください。
閉じる
ご協力ありがとうございました
※報告者情報、報告内容については個人情報保護方針にて保護され、公開されることはありません。
注意事項
ご連絡に事務局が個別にお答えすることはありません。
ご連絡いただいた内容は、利用規約に照らし合わせて確認を行います。
ご連絡をいただいても違反が認められない場合には、対応・処理を実施しない場合もあります。
閉じる