日々の食事について気をつけていることは
旬のものを取り入れること。
旬のものは栄養もたっぷり、そして
美味しい！美味しい期間にたくさん食べることを
心がけています。
お昼ご飯にはほぼ毎日
お弁当を作っていますが
旬の果物をプラスするようにしています。
野菜不足だなぁ
でもそんなに量をたべれないなぁというときには
サプリメントで調整しています。
無理せずに自分のペースでをモットーに
しています。
最近は
電子レンジ調理にハマっています。
暑い日にキッチンに立つ時間を短縮できるし、
野菜もたっぷり食べることができます。
オススメの電子レンジ調理レシピをご紹介
ズッキーニと挽肉をケースに入れて
電子レンジで加熱。粉チーズやケチャップなどを
かけて簡単な一品が完成です。
パスタの具材やトーストにトッピングしても
美味しいです！
よかったらお試しくださいね！
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コメント
2件のコメントがあります。
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2024/03/20彩が綺麗で栄養もたっぷり！美味しそうです！
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2021/09/28おすすめレシピのご紹介ありがとうございます。試してみたいです！
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