ディアナチュラアンバサダー
2021/06/10

不要不急の外出が難しい、今できること

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  アンバサダー2期の活動が始まって1ヶ月がたちました。その間、私の住む地域は3度目の緊急事態宣言が発令されて、不要不急の外出が難しくなりました。大好きなテニスも中止の今、毎日のささやかな楽しみは美味しい紅茶を飲むことと、1年前の自粛中からはまっているおうち美容やストレッチ、そしてガーデニングでイチゴや水仙を育てることです。


 ディアナチュラのCM「緑のある暮らし」篇で井川 遥さんが「元気って突然手に入るものじゃないから」「私はコツコツ育てます」の言葉がとても心に響きました。イチゴはまさに今、葉がイキイキと成長して、赤い実が続々となっています!そして3月には毎年頑張って育てている、英国品種の水仙が見事に咲きました♪八重の華奢な美しさに癒されます。まさに「コツコツ育てました」(笑)。植物と同じように、人間の健康も日々の積み重ねが結果に表れますよね。


 継続は力なり!と自宅ストレッチで体を動かしています。その時は、食事だけでは十分に摂るのが難しいプロテイン(たんぱく質)を「ディアナチュラアクティブ」 で補給します。プロテインに抵抗があった私でも飲みやすくて、マイレシピを考案して作るのも楽しみの一つです。

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