こんにちは！「Dear-Natura & me」スタッフです。
7月に入ると、一気に夏が身近に感じられるようになりますね！
服装が真夏仕様になってきたり、冷たいものを好んで食べるようになったり。
暑いのは苦手だけど夏は好き！ずっと夏が来るのを待っていた！という方もいらっしゃることでしょう。 そして、夏だからこそアクティブに過ごしたい！という方も多いのでは？
令和になって最初の夏、みなさんはどんなことをして過ごしたいですか？
「南の島でダイビングにチャレンジしたい」
「仲間達とアウトドアでわいわいキャンプをしてみたい」
「暑さに負けず、スポーツを楽しみたい」
など、夏だからこそやってみたいアクティブな過ごし方をぜひ教えてくださいね。
たくさんのご投稿をお待ちしています！
なお、今月の「みんなの投票」では「夏に体験したいアウトドアスポーツは？」というテーマで、投票を受け付けています。こちらもぜひチェックしてくださいね！
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しのぶ～
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an
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アルジェント
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道の駅好き
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さく＠
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けろたんよろしくです。
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コアラットン
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ツインズママ
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きみきみ（退会者）
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xyz16
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キキ＆ララ（退会者）
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ユーザー名（退会者）
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ぐらたん
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haji健康的に痩せたい！食事と運動でがんばります！
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eru
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まりーちゃまま
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みこひろママ
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yu-yu0215
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ごーやん（退会者）
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ぺいちゃま（退会者）
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ぐっさんとしお
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まおにゃ
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透明人間
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すとろべりぃ
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紅茶サロンアンバサダー1期から活動しております。毎日心掛けていることや食生活・運動を共有できて大変嬉しく思います！
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saaaaa（退会者）
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2133年金族だす
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ねこまる
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智美0523無料でお試ししてみたい。
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まん福（退会者）
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ユアン
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しもちゃん
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nanaパート勤めの主婦です。子供は男の子2人。よろしくお願いいたします。
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まかみき（退会者）
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ばりぃ
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みずのいろ
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猫太郎
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としみち
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テツ（退会者）
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efonara
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関口裕之
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paradoxman年齢とともにサプリが必要になってきています。 運動を始め、プロテインも飲み始めました。
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暴走天使
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mikalinko
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hiroshi2019
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chu
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けい
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bossいち大将
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sany
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みんと⭐︎
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asaasako
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れんしずき
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kaeru（退会者）
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ななころび年と共に消化機能が弱くなっているのでサプリメントをこの頃飲むようになりました。鉄・葉酸と29アミノマルチビタミン＆ミネラルを今飲んでいます。
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みじんこ
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なおなお☆（退会者）
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ponnkann（退会者）
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桜恋実（退会者）
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ニックネ
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はなはな。
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のんママ
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にゃにゃにゃにゃあ
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ポップ
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ぷーやん
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yamagaminmin（退会者）
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ころぼっくる
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とある県民
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れもんめろんぱん
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にゃにゃにゃにゃあ（退会者）
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riruru.（退会者）
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どっきりん今年になって急に体力の衰えを感じています。1月にフルマラソンを走っていこう、ジョギングの距離が伸びません。歳に負けないように頑張ります。
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Momozo（退会者）
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HA6（退会者）
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@stanyg（退会者）yoga大好きでYTT200取得中
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ヒロパパ
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るーみー（退会者）
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Jess1008（退会者）
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瑠璃
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mani-fittnes（退会者）筋トレ大好き主婦です。
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ぴのこ
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チビ太郎
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sa_chan0210
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yuka_stefaniこんにちわ(^^) stefaniです✨ 食事だけでは栄養素は補えないので、サプリで栄養を摂取しています☺️❤️ ミキサーで作る、グリーンスムージーも大好きです。 健康は身体を動かす事から始めよう！！ 体幹を鍛える事も好きです。 今年はディアナチュラ様のプロテインを飲んでいこうかと思っています。 大好きな野菜や果物を使ったレシピと日々の運動で毎日を輝かせていけたら最高です。 SNSでも前向きに運動やレシピに関わる情報を発信していきたいと思います。
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kaoriiiiiin（退会者）
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ゆかか
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hinatanokaedeヨガを始めて4カ月！楽し過ぎて毎日通っています。が、その分体力が回復しにくく（笑）そのサポートディアナチュラにお世話になっています。
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mizyon324
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のんちゃん海苔弁
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豆三郎
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tororo（退会者）
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mai7
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茶々主水
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yako（退会者）
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ミッチーちゃん
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chatora0914
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すいかちゃん
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カンパリ24
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MEME
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はなこが（退会者）
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うたこ健康が気になり、運動、食事、サプリ等様々な組み合わせを考えて生活しています。
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マーマレード
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まく
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れいちん
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眉
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wataame*都内に勤めるOLです＊食べることももちろん好きだけど、ボディメイクのために週２～３ペースでジムに通って体も動かしています♩ ヘルシー&HAPPYなライフスタイルを目指して、日々勉強中です♡
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hana1256（退会者）
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白雪オパール
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postreヨガやランニングなど、毎日カラダを動かすのが大好き！お料理にも興味があり、10年ほどいろいろなお料理教室に通っています。一眼レフでの撮影も趣味の一つ。旅やお料理の情報をSNSで発信中。オリジナルレシピと運動で、ヘルシーな毎日を心がけています♪
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チルル
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naokol
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なまっち（退会者）
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DEAR NATURAL
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nonono555
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くまちゃん8
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およね
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kilala33la
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ＮＯＲＩナッチュ
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jksyu
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hirohiro
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ちゃい
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サインペンよろしくお願いします
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ビール大好き
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mimu
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吹田旭
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プレナ
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黒ありす
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paws
コメント
14件のコメントがあります。
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2024/06/09暑い日に野外で泳ぐと気持ちがいいですよね。
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2020/09/30水着になるのに抵抗があるけど、やっぱり暑い時は水泳か一番気持ちよく体を動かせるから良いです
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2020/07/11海や川にBBQをしに行き、山登りをしました
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2019/10/29海に行ってバーベキュー
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2019/10/03夏だからこそ、水泳
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2019/10/03山登りします！町よりちょっと涼しいのでリフレッシュできます
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2019/09/24今年は山登りにチャレンジしました。普段使っていない筋肉を使用することで疲れたものの、とっても気持ちよかったです♪
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2019/09/22カヌーをします
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2019/08/28友人たちと海
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2019/08/25沢登り。
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