ディアナチュラマガジン
2018/10/10

【スポーツの秋!運動していますか?】

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こんにちは!「Dear-Natura & me」スタッフです。

季節はすっかり秋になりましたね。食欲の秋・読書の秋・芸術の秋など様々な「秋」の過ごし方がありますが、今回「Dear-Natura & me」では「スポーツの秋」に注目しました!

みなさんは、日頃からどんな運動をしていますか?
「早朝にランニングをしている」「仕事帰りにジムに通っている」「週末はヨガをしている」など、普段している運動、またこれからチャレンジしたい運動があれば、ぜひ教えてください。

そして「Dear-Natura & me」では「おすすめの運動」もご紹介していますので、ぜひご覧くださいね。
おすすめの運動はこちらから>>
実際にやってみた!という方の感想もお待ちしています♪

実は今月の「みんなの投票」のテーマも「運動」で投票受付中!ぜひセットで投票してみてくださいね。

みなさんからのたくさんのコメントをお待ちしています!

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コメント
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  • ウォーキングをなるべくするようにしてます
  • 2019/02/16
    ウォーキングと軽~いストレッチを年間通してやっています。
  • 2018/12/03
    スポーツに年末年始ないように頑張ります
  • 週に4〜5回、クライミングを楽しんでいます。
  • ベビーカー押しながらの散歩と家事だけです。
  • パーソナルトレーニングをしています。
  • 仕事上、歩いているのですが、それは運動とは言えないので、一年前からジムに通っています。頻度は少ないですが…。
  • 旦那と一緒にランニング!一人でやるよりずっと続きます
  • 産後で体重も増え、体力も落ち、運動したいけど、ベビーカーで散歩するくらいが精一杯ですが、痩せないので何か良い運動はないかと模索中でした。
    この記事為になりました!
  • 雨が降っていなければ、可能な限り電車を使わず自転車で出かける。
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